酵素ドリンク松たか子

酵素ドリンクで、松たか子さんがはまっているというグリーンスムージー。
自作されているようで、リンゴ2個と小松菜1/4パック＋水2カップをミキサー
で混ぜたものだそうです。

緑の葉野菜とフルーツの組み合わせなら何でもいいみたいですけど、リンゴを
ベースにすると飲みやすいみたいです。

自分で色々組み合わせて試してみるのも楽しそうですね。
効果は、体調不良やエネルギー不足と感じた時。
または、便秘解消でデトックス効果、美肌効果、ダイエットなどです。

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